上栗位于江西西部，萍城之北。距省会南昌260公里，距长沙124公里。东临本省宜春市、芦溪县；南与安源经济开发区、湘东区荷尧镇山水相连；西与湖南省醴陵市浦口、富里二镇接界；北与浏阳大瑶、文家市二镇相依。南北长45公里，东西宽25公里，总面积721.11平方公里。“319”国道纵穿南北，南（昌）长（沙）
