* 拉萨敬献藏式哈达欢迎贵宾；

* 拉萨去珠峰乘坐丰田4500越野车；

* 全程入住带独立卫生间酒店或旅馆；绝不入住招待所多人间！

* 保证卧铺位置,保证布达拉宫门票!

* 从低海拔到高海拔，充分考虑高原旅游特点！

请各位贵宾于指定时间在广州新白云机场指定地点集合，乘机前往兰州，抵达后入住酒店（车程约1.5小时）。

 

于酒店用完早餐后，前往青海省西宁市（乘车约3小时左右）。后游览位于青海省刚察、海晏、共和3县境内青海湖*（乘车时间约2.5小时，游览时间约2小时，往返310公里,不含青海湖游船），青海湖是我国高原内陆地区水禽候鸟栖息、繁衍和越冬的重要区域之一，也是候鸟迁徙的驿站。青海湖保护区丰富多样的湿地生态系统类型和生物资源，使其被列入国际重要湿地名录。远观日月山，日月山坐落在青海省湟源县西部，属祁连山脉，日月山是青海农牧区的分界岭。登上峰顶极目远望，东麓是富饶美丽的湟水流域，清澈的河水蜿蜒曲折，盘山绕岭，滋润着两岸肥沃的田野，西北方便是波澜壮阔的青海湖；西南，山峦绵亘，草原无际，帐篷点点，炊烟袅袅，数不尽的牛羊骏马犹如五彩班驳的珍珠在绿油油的草地上蠕动；之后团友可于车上远观距日月山40公里的西山脚下闻名遐迩的倒淌河。游玩后返回西宁，乘坐青藏旅游列车（N917次,西宁/拉萨,20:28发车,仅供参考,以出票为准）开始我们的天路旅程。

 

在火车上，沿途经过以下青藏线著名景观：昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道——昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道——风火山隧道、世界上海拔最高的火车站——唐古拉站、青藏铁路第一高桥——三岔河大桥、世界上最长的"以桥代路"高原铁路——清水河大桥、长江源头第一铁路桥——长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站（参考时刻21：50分），走进圣城拉萨（海拔3658米）入住酒店。

 

于酒店用早餐后，游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫*(游览时间约1小时)，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺*（游览时间1.5小时），有兴趣的客人还可以晚上自行前往观看喇嘛们晚课或其它法事活动。游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，游览民族特色和异域风情的手工制品。晚餐后入住酒店。

 

于酒店用早餐后，乘车出发经康巴拉雪山往日喀则，俯看西藏三大圣湖之一的--羊卓雍湖（海拔4441米），一望湖水如此清澈，在深浅光源的变化中呈现出层次丰富的各种蓝色，依傍着山根，在九曲十八湾里的柔情。下午沿中尼新路穿越雅鲁藏布江峡谷，前往后藏中心日喀则（海拔3800米），抵达后入住酒店。

 

于酒店用早餐后，乘车前往参观全国重点文物保护单位、格鲁派在后藏地区最大的寺庙扎什伦布寺*，是由一世达赖喇嘛：根顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住赐地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米。历代班禅大师灵塔也安放于寺院，后前往定日，沿途观赏后藏风光、雪山风光，穿越嘉措拉雪山，抵定日。沿途为喜玛拉雅山脉，观卓奥友（海拔8201米）壮观的雪山日落美景。抵达后入住酒店。

 

于酒店用早餐后，乘车前往海拔7000-8000米以上的洛子峰（海拔8516米，世界第四高峰）、马卡鲁峰（海拔8463米）、珠穆朗玛峰（海拔8848米）等壮观的雪山群晨景，后往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺*（海拔4980米）(不含绒布寺马车费30元/人)。自绒布寺南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营*，向地球的颠峰挺进，远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰（海拔8848米）。您可以有幸看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞；夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀，享受雄踞世界之颠，地球唯我独尊之殊荣。后前往拉孜入住酒店。

 

于酒店用早餐后，驱车经中尼新路返回拉萨，沿途欣赏西藏三大河谷之一年楚河谷，领略雅鲁藏布江及荒漠的草原、沙丘风光，远处是巍峨的念青唐古拉山脉以及茫茫藏北大草原，抵达后入住酒店。

 

于酒店用早餐后，乘车经青藏公路翻越那根拉雪山（海拔5000米）前往世界上海拔最高的咸水湖纳木错*（海拔4718米，西藏三大圣湖海拔最高，游览约2小时），纳木错湖滨广阔、水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。纳木错周围是念青唐古拉山脉壮观的雪山，在藏族人民心中念青唐古拉是伟大的保护神，而纳木错则是美丽迷人的女神。后乘车返拉萨途中远眺终年积雪的念青唐古拉山，在亚运会圣火采集处停车拍照留念。最后游览著名的羊八井地热景区，远处是巍峨的念青唐古拉山脉以及茫茫藏北大草原，您可以在这里一边欣赏藏北风光及念青唐古拉雪山美景，一边尽情享受高原温泉（自费，请团友准备泳衣，景区购买相当贵），后返回拉萨入住酒店

 

于酒店用早餐后, 乘车穿越西藏三大粮仓之一的拉萨河谷，沿途景色迷人（车程约90分钟，约100公里，一级双车道黑色柏油路面），沿世界最高河流雅鲁藏布江前往贡嘎机场（海拔约3600米），搭乘航班（重庆或成都经停、重庆或中甸中转）飞往广州，抵达广州新白云机场，行程圆满结束！旅途愉快。

 

——具体行程及景点若有变更，以最后确认的航班及旅行社的安排为准！——

 

 

 

 

1、来回程机票、机场建设费、燃油附加税、青藏铁路火车票；	2、三星或预备三星酒店标间，其中定日、拉孜入住当地标间，有独立卫生间；当地条件有限,请以宽容心态对待，请勿以城市心态衡量当地条件。
3、正餐八菜一汤膳食标准（10-12人/桌）；（高原旅游因路况等原因可能会出现不能按时用餐的情况，请团友自备干粮以便不时之需要。）	4、行程内标明景点的第一道门票、珠峰边防证、珠峰进山费、珠峰车进山费（不含小门票）；
5、十万旅行社责任保险；	6、西藏购物点三个。
7、珠峰段乘坐三凌或猎豹或4500丰田越野吉普车（4人/辆）。其它段旅游巴士；	8、四人成团，不派领队。
特别提示：此为广州拼团，自行前往广州机场，当地4至7人：司机兼导游， 8人以上当地导游服务。
我社有权在不影响质量的前提下合理调整游览次序，祝您有一次开心的旅行！

 

* 行程外之自费节目及私人所产生的个人费用等；

* 骑马费、温泉费、餐费、烤全羊、绒布寺到珠峰大本营马车费、个人意外险及一切私人开支；

* 建议客人主动购买旅游平安意外险。

 

拉萨安排进藏医学院、藏式工艺品店、耗牛肉店。

 

*羊八井温泉室内60元/人，室外40元/人；

*拉萨烤全羊：约1200元/人；

*西藏歌舞表演：160元/人。

 

1 为保护布达拉宫古迹，门票限量销售，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，提前告知，敬请谅解。

2 每辆旅游车上配备每人一瓶罐装氧气备用，若再需要，费用自理。

3 外国的外交官、记者谢绝参团。

4 外宾请提供护照和签证复印件（姓名、性别、护照号、国籍、职业、出生年月），请补证件办理费用500元/人

5 请携带身份证有效证件。

6 报名时请详细阅读进藏须知、行程表、标准及说明、合同。做充分准备，以防准备不周影响旅途。

7 因长时间高原行车且翻越高山，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客做好心理准备。

8 此线路为自然风光摄影探险线路，较常规旅游路线艰苦，游客要有吃苦的心理准备，良好的身体素质和团队合作精神。因不可抗力因素如遇塌方（当地政府行为封路）、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或当地政府征用酒店、车辆或航空公司航班(火车)延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，旅行社不予承担并不予负责任何赔偿责任。

 

1、  不适宜到西藏旅行的人：

心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

2、  进入高原之前的准备：

   进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

3、  进入高原途中注意事项：

   应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

4、  到达高原后注意的事项：

   如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在１２～１４小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。假若你症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因

5、  西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、阿斯匹林、安定等物品。请按华东地区夏秋两季着装，因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用，进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制;

 

  郑重提示：严重高血压、心脏病患者请勿参团。外国外交官、记者入藏另行安排。